Τι επηρεάζει αρνητικά την ερωτική σας ζωή;

Η καλή ερωτική ζωή είναι πολύτιμο συστατικό στοιχείο της ζωής κάθε άνδρα. Η αυτοπεποίθηση στο κρεβάτι ξεκινά από την επίτευξη μιας καλής στύσης. Ωστόσο, συχνά-πυκνά πολλοί άνδρες αδυνατούν να πετύχουν μια καλή στύση με αποτέλεσμα να αρχίζουν να αμφιβάλλουν για τον ανδρισμό τους.Στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί δείτε κάποιους βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν την ομαλή λειτουργία του πέους και κατ' επέκταση την ερωτική ζωή των ανδρών.
Ο εγκέφαλος είναι μια ερωτογενής ζώνη που συχνά ξεχνάμε. Η σεξουαλική αφύπνιση ξεκινά από το μυαλό και διοχετεύεται σε όλα τα αισθητήρια όργανα του σώματος. Η κατάθλιψη λοιπόν μπορεί να καταστείλει την επιθυμία και να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία. Βέβαια, θα πρέπει να σημειώσουμε ότι πολλά από τα φάρμακα κατά της κατάθλιψης είναι γνωστό ότι καταστέλλουν την ερωτική επιθυμία και δυσχεραίνουν την επίτευξη στύσης.

Μπορεί μερικά ποτά να σας φτιάχνουν τη διάθεση, αλλά η κατάχρηση του αλκοόλ μπορεί να δυσχεράνει την ερωτική συνεύρεση. Μάλιστα, ο αλκοολισμός μπορεί να επηρεάσει τη στυτική λειτουργία, αλλά έχει διαπιστωθεί ότι η αποχή από το αλκοόλ μπορεί να αντιστρέψει τα πράγματα. Τα καλά νέα είναι πάντως ότι η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ (ένα με δύο ποτά την ημέρα) μπορεί να έχει καλή επίδραση στην υγεία μειώνοντας τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Μπορεί τα φάρμακα που έχετε στο ντουλαπάκι του μπάνιου να επηρεάζουν τις επιδόσεις σας στην κρεβατοκάμαρα. Πολλά σκευάσματα όπως τα αντιϋπερτασικά, τα αναλγητικά και τα αντικαταθλιπτικά, καθώς και οι αμφεταμίνες, η κοκαΐνη και η ινδική κάνναβη αποδεδειγμένα προκαλούν σεξουαλικά προβλήματα στους άνδρες.

Δεν είναι εύκολο να έχετε ερωτική διάθεση όταν είστε φορτωμένοι υποχρεώσεις στο σπίτι και τη δουλειά. Το άγχος μπορεί να καταλάβει διάφορα σημεία του σώματος, περιλαμβανομένου και του πέους. Αντιμετωπίστε το στρες με αλλαγές που θα κάνουν τη ζωή σας καλύτερη, όπως τακτική σωματική άσκηση, επαρκή ύπνο και αν το κρίνετε αναγκαίο απευθυνθείτε σε έναν ειδικό.

Ο θυμός μπορεί να κάνει το πρόσωπό σας να κοκκινίζει, αλλά όχι όμως και να σας αφυπνίσει ερωτικά. Δεν είναι εύκολο να έχετε ρομαντική διάθεση όταν είστε θυμωμένοι, ή ο θυμός πηγάζει από τη συμπεριφορά της συντρόφου σας. Ο θυμός που δεν εξωτερικεύεται μπορεί να συντελέσει σε προβλήματα συμπεριφοράς ακόμη και στην κρεβατοκάμαρα.

Η αγωνία για την αδυναμία εκπλήρωσης των ερωτικών σας υποχρεώσεων μπορεί να κάνει ακόμη πιο δύσκολη την ερωτική ζωή σας. Η ανησυχία από άλλες πτυχές της ζωής σας μπορεί να επηρεάσει και την κρεβατοκάμαρά σας. Η αγωνία μπορεί να δημιουργήσει φόβο και να σας κάνει να αποφεύγετε την στενή επαφή με τη σύντροφό σας, με αποτέλεσμα έναν φαύλο κύκλο που καταστρέφει την ερωτική ζωή και τη σχέση σας.

Τα περιττά κιλά μπορεί να κάνουν κακό στην ερωτική σας ζωή και όχι απλώς στην εξωτερική σας εμφάνιση. Οι παχύσαρκοι άνδρες έχουν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, η οποία είναι σημαντική για την ερωτική επιθυμία και την στύση. Τα περιττά κιλά σχετίζονται επίσης με υπέρταση και αθηροσκλήρωση, η οποία μειώνει την ροή του αίματος προς το πέος.

Όταν δεν σας αρέσει αυτό που βλέπετε στον καθρέπτη, είναι εύκολο να υποθέσετε ότι και η σύντροφός σας έχει την ίδια άποψη. Η αρνητική αυτό-εκτίμηση μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την εξωτερική σας εμφάνιση αλλά και την επίδοσή σας στο κρεβάτι.

Η χαμηλή λίμπιντο δεν είναι το ίδιο με την στυτική δυσλειτουργία, αλλά έχει κοινούς παράγοντες με μια χαλαρή στύση που επηρεάζει αρνητικά το ενδιαφέρον σας για σεξ. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση, το άγχος, η αγωνία και συγκεκριμένα φάρμακα, όλα μειώνουν την ερωτική επιθυμία. Όταν όλα συνδέονται με την σεξουαλική επίδοση, τότε το ενδιαφέρον για το σεξ χάνεται.

Πολλές και διαφορετικές παθήσεις μπορεί να επηρεάσουν τα νεύρα, τους μυς και την αιματική ροή που απαιτεί μια στύση. Ο διαβήτης, η υπέρταση, η αθηροσκλήρωση, τα τραύματα στην σπονδυλική στήλη και οι πολλαπλή σκλήρυνση συντελούν στην στυτική δυσλειτουργία. Η χειρουργική αντιμετώπιση των προβλημάτων του προστάτη και της ουροδόχου κύστης επίσης επηρεάζουν τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία που ελέγχουν την στύση.

Μπορεί να ντρέπεστε να μιλήστε στον γιατρό σας για την ερωτική σας ζωή, αλλά είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε αν θέλετε να έχετε ερωτική ζωή. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος και θα σας προτείνει αλλαγές που μπορείτε να κάνετε όπως διακοπή του καπνίσματος και απώλεια βάρους. Άλλες θεραπευτικές επιλογές είναι τα φάρμακα για την στυτική δυσλειτουργία, η ορμονική θεραπεία, ή συσκευή που συντελεί στην επίτευξη στύσης, καθώς και ψυχοθεραπεία.